質問
378：幸せな名無しさん：2023/11/28(火) 22:39:59 ID:jfYdbONk0
＞348
＞349
いつも分かりやすい解説ありがとうございます！
引き寄せの法則の聞きかじりで、まずは願わないといけない、と理想をイメージする癖が残っています。
が、それは必要ないどころか、逆効果とすらなるのですね！
安心して、やめれます笑
イメージしても叶わないことが多く、それ以上に、叶うか叶わないかやきもきすることに、疲れてしまっているので‥‥（そして、だいたい叶わない‥）
思考に気づいて、止めて、気づけば思考が湧いて、、、という感じなのですが、348さんは、思考を止め続けられるような取り組みは何かされましたか？
それより、何度思考にまみれても、気づいて止めれば良いや、といったお気持ちでしょうか？
私は、ここ最近、何事にも後悔する癖がひどく、、、
昔は良しとしていたことも、それがなければ今は違って良い人生になっていたかも、となんでも後悔の種にしています。
こうしたしつこいぐるぐる思考に気づけた喜びはあるのですが、それをひたすら考えないと気を逸らしたり、ねじ伏せているような感じです。
教えていただいたクレーマーの例えだと、来店は喜べるようになったけど、店内で対応は、無視、といった感じです。
348さんはどのようにされていましたでしょうか。
長くなりましたので続きますm(_ _)m
回答
386：幸せな名無しさん：2023/11/30(木) 03:34:27 ID:Yf7n5QH20
>>378
イメージは逆効果とまでは思っておりませんが、しなくちゃいけないってのは思いません。楽しいならしますし、それによって叶う叶わないも自分で決めたら良いかなって思ってます。
> 思考を止め続けられるような取り組みは何かされましたか？
作業的には、音楽を聴いて歌ったり口ずさんだりして何も考えられない状況を作ってました。ずっとやってると思考に飲まれてる時と飲まれてない時の差に気付いて、思考にのまれるのがバカバカしく思えました。
マインド的には、「煮るなり焼くなり好きにしろー」って感じです。これは、対人、出来事、思考、全てにそのスタンスでした。そしたら、抵抗が無いので、そもそも思考の役割の「どうにかしよう」が湧きにくくなります。
嫌いな人、緊張する場面や人、問題や出来事にも、取り繕う必要が無くなると色々気付きます。寝てる以外は起きた瞬間から全て思考により武装して構えてたんだなー、そりゃ疲れるわなって