質問
203：幸せな名無しさん：2023/11/10(金) 23:20:53 ID:poEXZJHM0
>>195
元祖1式に取り組んでいますので、コメントとても参考になります。
質問なのですが、
＞どんなにしんどくても、その中でも気にしてる時と気にしてない時があって、何が違うのか？そこですよね。
こちらは、どういうことでしょうか？
＞思考停止によって、どうして借金がダメなのか？どうして復縁を望むのか？
どうして親がタヒぬのはダメなのか？まで行きました。
この部分ですが、
思考停止していると、どうして借金がダメなのか？いや、別にいいのでは、というインスピレーションが湧いてきた、ということでしょうか？
思考停止をしていたのに、
どうして借金がダメなのか？
と言う思考をしていたと読み取ってしまいました。
＞感情を感じ切るとか、手放し、認識の変更とか、ついでに起きて、絶対大丈夫というのが、自発的に起きましたね。
私は元祖1式に取り組みつつも、これは感情を感じないように抑えているのかも、とか、溜まった感情の解放はしなくていいのか、とこのまま1式でいいのか迷うところがあったのですが、195さんのこちらの書き込みをみて、答えをもらえました！
もしよろしければ、思考停止のコツ、嫌な作業中とか、思考がぐるぐるした時どうされていたのか、教えていただけるとありがたいです。
質問多くてすみませんm(_ _)m
195さんの書き込みがとても重要に感じており、参考にさせていただければありがたいです。
回答
208：幸せな名無しさん：2023/11/11(土) 00:56:54 ID:p8pOjw/Q0
>>203
＞どんなにしんどくても、その中でも気にしてる時と気にしてない時があって、何が違うのか？そこですよね。
これについては、どんな現状でも例えば寝てる時、何かに没頭してる時なんかは忘れてたりしますよね
どうして現状は変わってないのに、平穏な時とそうじゃ無い時があるのかって、全ては思考なんですよね。苦しいだけじゃなく楽しいも
ただ、思考がない状態でも、もともと備わってる幸福感みたいのがあって、そっちに比重を傾けるって感じですかね
>思考停止していると、どうして借金がダメなのか？いや、別にいいのでは、というインスピレーションが湧いてきた、ということでしょうか？
これは、物事を真の意味でフラットに見て行く作業というか、極端に言えばどうせ返さないと行けないんだから喜びながら返済したって言い訳で、何でお金も払って心まで苦しまないといけないんだろうって感じです。
親のタヒも、国によっては悲しむどころか喜ぶ国だってあるって思い出して、何が違うんだろ、あっ自分が全てを意味付けてるだけで、物事は全てフラットなんだと気づいた感じです。
感情も名前をつけなければ、モヤモヤとした感覚でしかないので、それすらも自発的なんで、外の出来事って本来は関係ないなって
馬鹿って言われても思考使わないなら、傷つく事もできませんしね笑
> 溜まった感情の解放はしなくていいのか
感情を感じ切るだけは、自分も一番最後にやった事なんで、それまで理解もしてませんでしたが、解放に一番繋がったと思っています。
例えば、もうとことんまで、このまま借金は一生返せない。親はもう確実にタヒぬ。復縁どころか、ずっと一生一人だってのを真っ向から受け入れて、想定の範囲内に入れたって感じです。そしたら、100%大丈夫だって自信が逆に出てきましたね
それから勝手に物事が動き出しました
> もしよろしければ、思考停止のコツ、嫌な作業中とか、思考がぐるぐるした時どうされていたのか
思考停止のコツは自分の場合、音楽を歌うとか、意味のない言葉を頭の中で連呼する事でしたね
アーティストには感謝しかありません。ずっと無料で聴き倒してたので、ライブぐらいには行かないとなって思ってます。
あと、思考のファーストリアクションは気にしてません。それは反射的なものなので、そこからのグルグルにはご主人が気付いてるので辞めさせます。おすわりっ待て、みたいな笑
他の方、長文すいません